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絶食はしてはいけない。

守口エステ・美容ならジュリア・オージェへお気軽にご連絡ください。

ダイエットをする人でたまに絶食する方がいますが、それは絶対にオススメできません。

何より栄養バランスが崩れてしまい、カラダは栄養を求めて更に脂肪を蓄えようとします。それでは一向に痩せる体質にはならず、

結局、元の生活に戻るとリバウンドしてしまうのです。

これは絶対にやめてください。

栄養バランスを考えて1日3食をきちんと摂りましょう。

絶食はするな

 

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