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フェイシャルエステ

News-お知らせ

寝る前のパソコンやスマホはNGです。

守口エステ・美容ならジュリア・オージェへお気軽にご連絡ください。

美習慣を身につけるために、絶対やめてほしいのが寝る前のパソコンやスマホを見ながら寝ること。

液晶画面から出るブルーライトが体内時計を狂わせてしまうので良質な睡眠がとれません。

良質な睡眠は美容には不可欠です。

また良質な睡眠のためには、室内は真っ暗にするほうがいいです。もしくは照明のトーンを落とすとかでも違いが出てきます。

安眠を保つことで美習慣をつけましょう。

良質な睡眠

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